ジョギングをはじめて、もうすぐ３年になる。
部活なんて入ったこともなく
それまでジョギングなんてばかみたいとすら思っていたのに
気がつけば、週に１回、６分半ペースで走れるようになっている。

ジョギングのいいところは、
家を出た瞬間からできるところ。（時間にむだがない）
自分のペースでできること。（がんばらなくていい）
よく眠れるようになること。（からだがつかれるので）
それからお金がひとつもかからないこと。（靴やウエアを買いさいすれば）

スポーツは、つづけられるものがひとつあれば、しあわせ。